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記憶力下降？可能因?yàn)樗卟蛔?/a>
CHRIS MORRIS 2017-12-21 05:30 睡眠不足可能傷害心臟晚上好好睡一覺對(duì)健康越發(fā)重要。三項(xiàng)新近研究發(fā)現(xiàn)，夜間睡六到八個(gè)小時(shí)對(duì)心臟健康有益，而且可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)媒體《今日美國(guó)》報(bào)道，上周歐洲心臟病學(xué)會(huì)的一次會(huì)議期間發(fā)布了相關(guān)研究結(jié)果。其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相比睡眠充足的人，睡眠不足者罹患冠心病或者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高，也更容易因此死亡。另兩項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠...
同事為什么變得這樣自私？可能是因?yàn)樗卟蛔?/a>
Chloe Taylor 2022-08-28 03:30 競(jìng)爭(zhēng)力下降，中國(guó)制造業(yè)如何突圍？應(yīng)從四個(gè)方面發(fā)力中國(guó)制造業(yè)面臨的形勢(shì)不容樂觀。 老牌制造業(yè)強(qiáng)國(guó)（美、德、日）受益于成熟的創(chuàng)新機(jī)制和持續(xù)的技術(shù)投資，競(jìng)爭(zhēng)力明顯上升；“金磚五國(guó)”（巴西、俄羅斯、印度、中國(guó)、南非）或憑借廉價(jià)生產(chǎn)要素（能源和勞動(dòng)力），或以犧牲生態(tài)環(huán)境為代價(jià)所獲得的競(jìng)爭(zhēng)力優(yōu)勢(shì)式微；而“強(qiáng)力五國(guó)”（馬來西亞、印度、泰國(guó)、印度尼西亞和越南）正...
睡眠不足怎么辦？8種途徑讓你保持精神煥發(fā)
我們都知道在理想狀況下，每晚應(yīng)該有8小時(shí)的睡眠，以保持自己的最佳狀態(tài)。睡眠給我們的健康、幸福和效率帶來的益處，已經(jīng)得到了充分的證明。但有時(shí)我們就是沒有條件睡夠8個(gè)小時(shí)。工作壓力大、嬰兒哭鬧，或是其他一些因素的打擾，常常讓我們的睡眠時(shí)間縮減到4至5小時(shí)（甚至更少）。出現(xiàn)這種情況時(shí)，難道我們只能聽天由命...
美國(guó)腎臟病學(xué)會(huì)：睡眠不足6小時(shí)傷腎
慢性腎臟病（CKD）是世界范圍內(nèi)的主要健康問題，有觀察性研究表明，睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量差與慢性腎臟病發(fā)生率增加有關(guān)。然而，由于多種可能的混雜因素，因此難以闡明睡眠與慢性腎臟病之間關(guān)系的確切性質(zhì)。 研究表明，與中等睡眠時(shí)間（每天6-8小時(shí)）相比，短睡眠時(shí)間（每天<6小時(shí)）或長(zhǎng)睡眠時(shí)間（每天≥9小時(shí)）...
實(shí)驗(yàn)證明：喝咖啡，保節(jié)操
一項(xiàng)由來自三所大學(xué)的教授合作的研究表明，咖啡因或許可以讓睡眠不足的人更為誠(chéng)實(shí)。這樣看來，大家又多了一個(gè)理由再來一杯卡布奇諾。“我們的研究顯示，缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)社交影響的敏感程度提高，因此就會(huì)更容易做出一些有違道德的行為，比如老板讓你去實(shí)施某種欺騙行為的時(shí)候，”研究的合作者邁克?克里斯蒂安說道，他...
中國(guó)1月CPI同比下降0.8%，PPI同比下降2.5%
國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2月8日發(fā)布了2024年1月份全國(guó)CPI（居民消費(fèi)價(jià)格指數(shù)）和PPI（工業(yè)生產(chǎn)者出廠價(jià)格指數(shù)）數(shù)據(jù)。CPI同比下降0.8%，降幅比上月擴(kuò)大0.5個(gè)百分點(diǎn)。PPI同比下降2.5%，降幅比上月收窄0.2個(gè)百分點(diǎn)。...
英國(guó)人的新冠免疫力逐漸下降，冬季將難免爆發(fā)新一波疫情
美國(guó)的頂尖醫(yī)學(xué)專家安東尼·福奇曾經(jīng)警告稱，如果有人在秋冬季節(jié)還未及時(shí)接種新冠疫苗，就會(huì)“有麻煩”。圖片來源：JEFF J MITCHELL—POOL/GETTY IMAGES英國(guó)人口的高抗體保護(hù)率正在下降。業(yè)界警告稱，進(jìn)入“危險(xiǎn)”的冬季時(shí)，英國(guó)人口的免疫力將達(dá)不到抵抗新冠病毒的水平。英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局（...
因?yàn)闆]睡夠，美國(guó)人一年損失4000多億美元
新近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)勞動(dòng)者睡眠不足導(dǎo)致的成本約為4110億美元，損失工作日達(dá)120萬個(gè)。這項(xiàng)研究名為“睡眠為何重要——睡眠不足的經(jīng)濟(jì)成本”，研究人員來自非盈利組織RAND Europe。這是該組織首次量化研究睡眠缺乏對(duì)經(jīng)濟(jì)的影響。研究者發(fā)現(xiàn)，和每晚睡7到9小時(shí)的人相比，平均睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人死...
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